24 résidence des acacias, 78360 Montesson
07 79 49 42 37
Du Lundi au Samedi de 10h à 19h30.
Cabinet Taïdozen, Réflexologue à Montesson
 
Cabinet Taïdozen, Réflexologue à Montesson

Do In (automassage) en entreprise à Montesson (78360)

Le do-in est un ensemble d’exercices qui se pratique sur soi-même en automassage sur l'ensemble du corps, en frictions et étirements permettant la revitalisation, le renforcement de la santé ainsi que l'accroissement de la longévité. 

Le do-in vise à équilibrer, régulariser et établir une libre circulation de l'énergie à l'intérieur de notre corps. 

Les séries d’exercices permettent de développer la souplesse, mais aussi la force et la résistance. En harmonisant les émotions, ils apportent l'équilibre entre corps, mental et esprit.

Le petit +

Les exercices proposés sont simples et d'accès facile. Quelque soit le niveau physique. Un bienfait immédiat. Mieux être énergétique. Mieux être des fonctions vitales (respiratoire, circulatoire et digestive). 

Le do-in ne vise pas seulement à faire circuler l'énergie dans les canaux énergétiques (les méridiens) pendant la phase active où l'on travail. 

Elle permet aussi de libérer et de supprimer à l’intérieur du corps les tensions, blocages et les toxines en faisant circuler librement l’énergie dans l'ensemble des méridiens pendant la phase de repos, d'où une sensation de bien-être longtemps après avoir effectué un do-in. 

La relaxation est à la base de toutes les techniques du do-in, elle est indispensable : 

  • Pour rendre souplesse et puissance.
  • Pour libérer toutes les énergies bloquées à l'intérieur de notre corps.
  • Pour utiliser au mieux cette énergie pour notre santé et notre vitalité. 

Ainsi le but du do-in est de guider et harmoniser l’énergie qui circule en chacun de nous. 

Déroulement d'une séance

 

Pratique collective Durée 30 à 60 minutes Une salle suffisamment grande pour accueillir un maximum de 15 personnes Sur une chaise Pratique accessible à tous ( si un doute existe, le principe de précaution doit être de rigueur.) 

Réalisation & référencement Simplébo   |   Site partenaire de Institut Cassiopée

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